其一，中医上没有说不可以运动，是说不要大量运动。
其二，我想中医上怎么说的时候，空气质量应该还是很好的，环境还是很美的，人与自然的契合度还是很高的。
所以，现在嘛，想运动就运动吧，肯定不会过量的，咱也不是拿专业运动员。
不想运动就是那前后两三天的事情，休息也好，吃点萝卜通通气，吃点羊肉补补阴，一切Ok了