长寿功口诀

张至顺道长八部金刚经口诀/八部长寿功口诀

八部金刚经

第一部:双手插顶利三焦

第二部:手足前后固肾腰

第三部:调理脾肤需单举

第四部:左肝右肺如射雕

第五部:回头望足去心疾

第六部:五劳七伤向后瞧

第七部:凤凰展翅周身力

第八部:两足顿顿饮嗜消

八部长寿功

第一部:窃吃昆仑长生酒

第二部:升降日月任督走

第三部:内转太极行八卦

第四部:太转逍遥乐无忧

第五部:大雁腾空降吉祥

第六部:浪里行舟漂海洋

第七部:白鹤踏波定神思

第八部:鱼沉海底寿命长