职场中说话有哪些技巧？

职场上说话确实也是有技巧的。具体来讲其实就是3F：倾听事实、察觉感受，聚焦意图。

3F的前提是有一颗真诚的心，真心的对待每一个同事，真诚的与身边的人相处。脱离了这个基础，一切的技巧其实都是没有什么作用的。

倾听事实

当我们在与人沟通的时候，倾听事实比说话要重要得多，因为只有仔细的、认真的听，你才有可能搞明白，问题到底是什么？如果你不了解事实，你也没有耐心去听别人说，那么解决问题的机会等于零。

仔细倾听是一种能力，听到别人说话当中的事实也是一种能力，我们会听到很多信息，有些是为了表达情绪，有些是观点，而有点则是事实，我们要听的是事实的部分。

察觉感受

为什么有些沟通没办法进行下去？其实就在于你在听的过程当中是否有察觉对方的情绪，另外你是否有察觉自己的感受或情绪，这两者都会成为沟通中的障碍或者是促进沟通的效果。不好的感受会让沟通变得难以进行下去，而良好的感受就会让沟通中的效果翻倍。

良好的沟通就是要通过营造一种氛围，创造一种良好的感受，使得沟通的效果翻倍。

聚焦意图

沟通的目的是为了什么，这叫聚焦意图，很多人的沟通之所以不到位，是因为在沟通的过程中跑题了，等沟通结束了才意识到原来没有达成自己想要的目的，甚至没有谈到点子上，这样的沟通其实就是无效的。

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