有没有专练“肘”的拳法套路？

1、替兄弟找到一个关于肘法的套路，可以借鉴，形成适合自己的套路。2、这是八个肘法合一的快攻组合。要求在十秒之内手眼身法步一气呵成。

3、武谚云：远用拳脚，近用肘膝。

4、在实战中，那种畏缩躲闪，都只会错失战机。贴身近身，将敌人逼到无处可逃的墙角里。视为霸王攻击。泰国的武术特别注重肘膝，所以泰拳横扫天下，几乎没有对手。一记狠霸的重肘足可以让对方皮开肉绽。

5、这一路肘法名叫旋风肘法，旋风顾名思义就是快如风，闪如电。利如刀，重如锤。包含了摆肘，撞肘，回身肘，挑肘，砸肘，顶肘等多种变化和攻击。

6、动作及用法说明：第一个左手类似挑肘连反肘的动作，既可以作为挑肘主动攻击正面之敌，也可以作为训练左手反肘（或说后咂肘）动作。还可以借助左手臂的挥动防守对手左面来的直拳或摆拳。

第二个动作，是右手的挑肘（也可以是勾拳连挑肘，类似于泰拳的摆拳连肘）。使用时，可接第一个的挑肘或防守，贴身而上，用勾拳挑肘攻击其下巴。

第三、四个动作是两个转身反肘（或说撞肘），攻其两肋。

第五、六个动作是左手反咂肘连右手咂肘。

第六个动作，还是右手咂肘。这时左手有一个配合上扬动作，既可以作为辅助的防守，也可以稍做变化上插敌喉，或者是抓敌头发，按其头部，以配合右手咂肘猛砸其后脑。

最后的收式动作也还是一个右手反咂肘。

7、如果作为一套组合动作连贯使用，一定要切记贴身格斗的格斗要诀，那就是“忘我”，贴身格斗，很难完全防住对方的攻击，受伤在所难免，只是轻重不同。谁先中重拳，谁就先倒下。不能瞻前顾后，既想进攻，又想完全防守住对手的所有攻击，这几乎是不可能的。所以站立式近距离对拼过程中，要忘记自我抛弃防守，专心猛攻。在注意留心保护好要害部位的前提下（靠平时训练时养成保护要害的习惯，才能做到在打架中不需要专门分心防守），他打他的， 你打你的，别管他打中了你多少拳，你只要把你平时训练中的贴身组合动作朝着他身上以最短时间最大力量地打完，在他重击你之前先击倒他，你就赢。