什么东西可以代替沙袋？

如果你为了腿法的训练，而且肯吃苦，不怕累的话，那就去买个沙袋背心和沙袋绑腿，还有沙袋绑臂力。每天跑五公里或者是八公里，踢腿，弹腿各几组。精神饱满的话继续来几组百米跑，蛙跳，你们那儿肯定有健身中心，做俯卧撑，单杠，双杠各几组。那就基本上可以代替沙袋了，而且你坚持不懈，永不放弃的话，你就长期下去，就是轻身如燕，飞檐走壁，飞檐走壁指的是爬山的速度和灵活性，跑步的弹跳力，必须要练到快速的冲击！方可成功。在将来你就是一个很了不起的人物！提前祝你成功。如果挂沙袋，平房不用考虑，想挂就挂，楼房的话，有点麻烦。如果你是为了拳法，掌法的训练，建议你买个不倒翁，每天轮着它转，就和八卦掌的八卦步一样，你也可以选择铁砂掌等硬气功之类的硬功夫，每天插沙子，就是咱们平时见的那个细沙子就行。沙子的多少就是由少到多，由软到硬为止！祝你成为中国精英！民族英雄！加油！