百汇与会阴的连线为中脉。前为任脉，后为督脉
，脐下一寸三分的气海穴向内与中脉的垂直线的交点就是丹田
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
修炼气功的人认为，人体内的丹田有三个，其一的位置在头顶印堂穴内，称为上丹田。其二在胸部膻中穴内称为中丹田。其三在下腹部关元穴内称为下丹田。