无极八卦硬气功？

修炼方法简便，第一次练习就有显著效果。下面是我为大家整理的关于： 。欢迎阅读!

诀曰：

先天为体，后天为用;

阴阳互补， 动静相宜。

内以坎离交媾为基，

外以五行攒簇相助。

左右无别同时运，

上下有序依次行。

推拿聚散， 借八卦周流互生之功;

顶压鼓荡， 成百邪无可侵凌之体。

终以乾坤倒转运，

返老还童是圣婴。

这首歌诀，道出了八卦硬气功的修炼原则，主体功法、辅助功法的运用、进展及最后成就。

“先天为体”，是说八卦硬气功是以先天八卦为根本原则，不外坎离交媾，风雷相搏，山泽通气，乾坤定位。“后天为用”，是说八卦硬气功重后天调整，先天八卦定太极状，而人体整体结构并非太极状，唯有头、胸、腹腔三处呈太极。人体结构是一个后天八卦，所以宜重在后天八卦的表达、开发，运动过程应是以后天八卦顺序而循行。

“阴阳互补，动静相宜”，是说八卦硬气功方法阴阳兼顾，阴阳平衡，体合大道。*** “一阴一阳之为道”***。在锻炼方法上，上下、前后、左右、动静皆得以照顾，不急不缓，不偏不废，崇尚中庸。 ?