防止孩子沉迷手机，可通过以下几种方式。
适当理解和接纳，多些深入了解孩子，探寻孩子喜欢的事情的趣味与魅力，一来可以听听孩子的倾诉，二来也能和孩子交流感情。
约定***同的规则，告诉孩子你理解他玩手机的正常需求，但是不能过于沉溺其中，家长可以一起制定一个***同遵守的规则，这个规则不应是单方面限制孩子，而是要全家人去***同遵守的。
丰富孩子的生活，家长可以培养孩子一些乐器、书法等方面的兴趣，或是和孩子一起游戏、阅读、运动。