柔韧性非常好是种怎样的体验?
柔韧性这个有点笼统,其实不练武术的人也会有柔韧很好的,但是那种没什么大用,不能传递力量也承受不住力量,而练出来的是又软又有韧性,类似藤条一样的,贴切一点应该叫松,这个词能更好点!还有一个经常锻炼人的误区,练习武术或者遇到一类需要柔韧性动作的时候,硬拉开的急于求成,这种筋只能算是硬扯开的,如果不锻炼以后还会回复到原来的程度,甚至更糟糕,严重些会留下病根!而通过一些练拳方法松开的哪怕你几年不练,用的时候也是可以拉开的,因为通过练习掌握了松的方法,不会让筋骨从新变硬,并不是说筋不会硬,而是懂了道理不会在用错误的生活方式,包括走路,站姿,睡姿等!而松开的筋最好的体验就是全身放松,非常的舒坦,就好像七八岁小孩一样,身体柔软,气血畅通,这样就能减少生病的几率,因为筋放松,肌肉就不会太紧张,可以给骨骼更大的活动,缓解压力的空间,一般人坐一个小时天天坐可能病根就埋下了,但是练过的且达到一定程度,那就可以通过拉伸来解除这种隐患,类似八段锦,易筋经其实都是从这里下手的,另外说一点 ?筋硬的人,是因为阳气足,气血比一般人旺盛些,但是性格有些急躁所以日久天长堵住了,而天生筋骨软的人是没有力量的,爆发力精神意志都会比较薄弱,到这些都可以通过修炼而改变,(修炼不是修仙注意了)