八段锦是太极拳吗

八段锦不是太极拳，八段锦是一种传统的中国健身功法，主要用于强身健体和调理身体，而太极拳则是一种武术形式，注重体态、动作和呼吸的协调，两者虽然都是有益于健康的锻炼方式，但它们的侧重点和方法有所不同。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，***八百多年的历史，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好，编排精致，动作完美”，现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。