古人为什么要睡又高又硬的瓷枕头？难道古代就懂养生？

古人确实懂养生，而且不光用瓷枕头，还用玉枕、玛瑙枕、琉璃枕、石枕、木枕、竹枕、皮革枕、琥珀枕、金银枕、青铜枕、漆器枕等等，这取决于使用者的身份、地位和财富。

古人用的枕头不仅材质五花八门，连形状也是千奇百怪：长方形、元宝形、动物形、人形等，上面的雕刻、花纹也是绚丽多彩，有山水画、吉祥物、动物、花草树木、还有题诗的，甚至还有春宫画，每个朝代各有特色。

我们现在看到的古代枕头基本上都是很硬的材质，现代人不可想象，这也太硌得慌了，影响舒适度啊！没错，古人和你想的是一样的，所以古人会用棉质的枕头套啊！现在我们在博物馆看到的枕头可称为“裸枕”，就和裸机一个道理，就干枕头一个，毕竟曾经裹在枕头外面的棉质、丝质的枕头套留不到现在啊，经过几百、几千年早就风化或者分解掉了。

还有就是关于古代枕头的养生功能，要知道我们现在所熟知的大部分养生常识就是古人留下来的啊！古人的养生知识不光总结的丰富，用起来也很溜，我们就以枕头为例来谈一谈。

古人的枕头除了有睡觉的功能，还有降温、保暖以及养生的功能。比如古人在烧制瓷枕的时候，有时候会把瓷枕做成两端或四周镂空，中间空心的，可以通风降温；或者做成空心，然后在枕头上方留一些小孔，可以注水降温，如果想要养生还可以把里面放上中草药，就变成了保健枕，是不是很机智。当然，从目前留存下来的枕头来看，古人的很多枕头都过于高了，这对颈椎是有伤害的，并非“高枕无忧”。所以，有的高枕头通常用来侧卧，显得很潇洒且放荡不羁？

枕头作为从古至今与人们息息相关的生活用品，也渐渐成为中国传统文化中的一部分，古代女子成亲要带一只亲手绣的“鸳鸯枕”到夫家，很多古典小说中，还会提到女子偷情也会带枕头，可见枕头已经演化为古人情感的延伸。而且，古人认为枕头，尤其是玉枕有通灵的功能，认为人死后入馆头枕玉枕可以使灵魂飞升上天。不知道大家记不记得穿越剧鼻祖《穿越时空的爱恋》里面，徐峥和张庭扮演的男女主分别穿越到古代和现代，就是以明朝太子朱标的陪葬玉枕为媒介完成穿越的。

如今我们使用枕头更看重它的舒适和保健功能，古人的枕头文化基本上也都消失了，但古人的智慧已经融入科技，让枕头的功能达到极致，不断提升我们的生活品质，真正做到“高枕无忧”。