爵士舞需要下腰劈叉吗

爵士舞需要下腰劈叉吗：没有一定要求下腰劈叉。

一、爵士舞

爵士舞是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞所表现出来的内向型舞蹈。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人带到美国，逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。

爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。爵士舞可以表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来。

二、爵士舞的特色

爵士舞主要是动作和旋律的表现。它的主要目的是娱乐他人和自己，它能带给你与他人的美好时光，这也是它的表现一点也不做作的原因。舞蹈散发出的欢乐气氛和欢乐精神很有感染力。虽然说一个人要成为一个成功的爵士舞者必须要有非常好的技巧，但是几乎每个人都能掌握它的基本舞步，爵士舞的表演空间非常广阔。

个人色彩和独特风格是跳舞时最引人注目的地方。比如它会配合爵士音乐来表达感情，也会使用或模仿其他舞蹈技巧；比如在步法和动作上，要运用芭蕾的动作位置和原理，踢踏舞技巧的灵敏，现代舞身体的收缩和放松，拉丁舞的舞步和摇臀，东方舞上半身的移动位置等。

三、爵士舞的基本动作

屈膝保持重心低，使下肢有弹性，同时上半身的关节能保持放松状态，快速做出节奏上所需的动作，使动作变化多端。快速移动重心，尤其是水平移动，是爵士舞的技巧。让身体的各个部位，比如头、肩、腰、臀、躯干都做独立的运动。