我14岁 学了太极2年 八卦掌1年 武术2年 我师傅说过练太极时候 就能把心平静下来 但我以前可以

个人管见，仅供参考：

练习太极的要求是：心情平和，空气清新，环境适宜，而您“每当心情最乱的时候，就练太极”，当然只能“越练心情越乱”了。这是方法问题。照这样练下去，有害无益。

那么练太极到底能不能“把心平静下来”呢？能。前提是心里杂念少，没有大的挂碍，就如上面所说的，在适宜的环境、气候、心理状态下练习，一方面能锻炼心态，使之趋于更平静，另一方面可以锻炼人遇事心理平衡的能力，较之未练习过的人，更能保持平静。

当然，根据您提供的情况看，14岁开始学太极，那时当然通过练习“能把心平静下来”，而现在二十岁左右了，这种可能就小了。这也很正常。一般而言，要注意在心情不愉悦的情况下，不要练习武术，尤其内家拳，可以采取其他措施，比如听听音乐，散散步，心理调适了，再行练习，效果才会越来越好。