女生如何越长越好看

女生如何越长越好看？

养出健康好身材

1.少翘二郎腿。

2.多吃肉蔬菜，少吃饭。

3.代糖产品也会影响健康。

4.饭后贴墙站15分钟。

5.睡前记得拉伸，做15分钟瑜加。

6.被子盖厚-点，身体着凉，什么都毁了。

7.少吃油炸、煎烤的食品。

Get轻盈V字睑

1.亲天花板。向上抬头拉伸，撅嘴亲吻天花板，尽量抬高，保持10秒。

2.慢速咀嚼。每次吃饭只吃一小口，细细咀嚼40下，然后慢慢咽下。

3.握拳定型。双手握拳托住下巴，嘴巴微张，抵住拳头，做15次。

4.嘴巴张合。嘴巴张大呈o型，然后闭合，并拢下巴，向上抬，做10次。

养出嫩白水光肌

1.早起一杯温开水，每天喝满八杯水。

2.多吃西红柿、猕猴桃、草莓等果蔬。

3.早睡早起，熬夜容易让眼部充血、脸色暗。

4.下雨都要做好防晒、阴天也有紫外线。

5.少喝奶茶、糖和牛奶都容易爆痘。

6.不要经常用手摸脸，少挤痘痘。

7记得涂美白精华，真的很有用！

Get水灵灵的大眼睛

1.做提拉眼周细纹的按摩。

2.直视前方一个物体。

3.先闭眼，然后睁眼迅速盯住。

4.反复训练后，眼神呆滞就会慢慢变好。

5.一周两到三次热敷眼周，让眼睛肌肉放松。

Get女团式甜美笑容

眼眸训练法

1.笑容好看的核心除了嘴角还有眼眸。

2.如果没有弯弯的笑眼可以这样练习。

3.皱眉肌自然下沉，轮匝肌收紧。

4.下眼睑上移，卧蚕隆。起

5.眼尾自然下弯，就形成了甜美的笑眼。

筷子练习法

1.上下各两颗前齿轻咬筷子。

2.嘴角，上扬，比筷子的水平线高。

3.拿出筷子后，露出10颗牙齿。

4.再咬住一次筷子。

5.刚开始试着用手提升嘴角。

6.几次之后就自然养成了这种笑容。

养出女王气场

1.走路挺直了腰背，收缩肩胛骨。

2.眼神不涣散，直盯目标。

3.对于八卦毫不关心，不会七嘴八舌。

4.管住嘴，自己的秘密不会向谁都说。

5.做事雷厉风行，不拖泥带水。

6.说话柔和有力，不说“额、啊、emmm”。

7.自信有主见，为下属指点迷津。

8.不一惊一乍，面对突发状况沉着冷静。

提高情商

1.求人帮忙多说：“请”。

2.常把谢谢挂在嘴边。

3.不会把负能量传递给别人。

4.别人的请求不会都答应。

5.总是称赞别人的优点。

6.社交时也会考虑少数沉默的人。