舞蹈坐着向前趴是什么动作

青蛙趴。舞蹈坐着向前趴是青蛙趴动作，可以帮助开胯，拉伸大腿内侧韧带和肌肉，塑造优雅腿型。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。