总是做噩梦，休息不好，是不是风水不好？

本人不迷信，但我也认为房间的环境和布局是对睡眠质量是有影响的。另外心里因素也不可忽视。

1，建议睡客厅，原因有二，一是你已经对这个卧室有怀疑了（心理学上这个叫自我暗示）。所以你在潜意识里告诉自己这个卧室风水不好。二，房屋靠北得不到阳光，会对屋内的空气，细菌等造成恶劣影响。

2，晒被子，原因很简单，杀菌，接阳气。

3，睡前洗热水澡（头发可不洗），或泡脚（水要热）。促进血液循环，提升身体状况，体内会分泌很多良好的荷尔蒙，从而会有更多的勇气。

从中医理论讲，女人属阴，本身阳气就少，所以不可久居靠阴的屋。中医理论很有意思，可以找个泼妇（狐狸精）大吵一架（必须赢哦），提升肝胆之气，怒气就可以战胜恐惧感（别和自己的老公吵架，这个没用）。还有夜晚要挨着抱着着你的男人（多阳气）睡，睡前让他给你按按背什么的。也挺有用的。还有良好规律的性生活也会有很大的帮助，可以多家研究。