镜子有什么用呢?

美国心理学家布里斯托总结而成的,这一方法简单有效,可以使你充满信心,强化激情,具体做法是这样的:

站在镜子前,镜子并不需要很大,但应该有相当的尺寸,使你至少能看到身体的上半部分.

在部队服过役的人都知道,这意味着采用立正的姿势---笔直挺立,后跟靠拢,收腹,昂首,再做三四次深呼吸,直到对自己的能力和决心有了一种感觉,然后凝视眼睛深处,告诉自己会得到所要的东西,大声说出它的名字.要看得见嘴唇的移动,听得清所说的话语.

这种做法要为一种固定仪式,每天至少早晚两次,还可以增加内容,用肥皂将喜爱的口号,或精彩的格言写在镜子上,只要它们确实代表你曾设想,并希望实现的某些事情即可,不用几天,自信意识将会增强,你绝不会想到它由自身来建立.

如果你准备去访问一个极其固执的人,或拜见一个曾使你感到害怕的上级,那么请运用镜子技巧,直到你相信你能够做到不慌不忙,如果邀请你去作演讲,那么务必对着镜子做一番练习,用拳头敲击另一个手掌,或其它自然洒脱的手势来使观众接受你的观点.

当你在镜子关站好,就反复对自己说,你会获得巨大成功,世界没有任何东西能够阻止.这么做听起来是否可笑?然而不要忘记,任何渗入潜意识的设想,都会在生活中成为现实.潜意识得到你的设想,,你的愿望变为诱为画面的过程就越短,当然,把采用的方法告诉别人并不明智,他们会讥笑你,动摇你的信心,特别是开始学习这一技巧的时候.

关于眼睛的功能,有过很多论述.眼睛被认为是心灵的窗户,它们不仅泄露你内心的思想活动,面且比想像的更能表达你的内心世界.正如俗语所说:它们允许"别人发现你的动机".你会发现,一旦开始实践镜子技巧,眼睛就会产生一种你从未想到你会具备的力量(某些作家称之为创造力或诱惑性的东西),你会获得一种锐利的目光,使别人以为你在窥视着他们的灵魂,眼睛迟早会把信念的强度,真切的表露出来.以赢得人们的赞赏.哲学家爱默生说,每个人的等级身分都确切地包含在他的眼睛里.记住,眼睛能反映出一个人在所属的阶层,所处的位置.所以要训练你的眼睛,使之充满信心,而镜子则能帮助你.

镜子技巧在许多不同的方面的运用,已经取得了十分令人满意的效果.如果你走路的姿势不好看,或是无精打彩,在大镜子前练习,将有神奇的效果,镜子向你显示别人所看到的你的模样,你可以对着镜子改进姿势,塑造成任何符合审美标准的模样.

俗话说,扮演什么角色,就成为什么角色,没有比对着镜子扮演更为有效的做法,不要掺杂什么虚荣,不要矫揉造作,而是要塑造自己,成为想往的那种人,既然世界上一些最杰出的人就是借助镜子技巧,来提高自己,扩大自己在人们中的影响,那么你也可以利用它来为自己的特定目标服务.

镜子大致上可分为平面镜、凹面镜和凸面镜三种，后来被风水师延用为风水镜，发展出八卦镜、虎头镜等。

古希腊科学家阿基米德通过对光从平面镜和球面镜上的反射现象进行研究，发现球面凹镜具有把光聚集到焦点的特性。光的速度是每秒30万千米，从地球到月亮，全程38万千米，光只花1秒多一点的时间。光从太阳来到地球，横渡太空15000万千米，也只花了8分钟。物理学告诉我们，光谱里的七色光，在电磁波频谱中只占小小的一条窄带，而在红光外、紫光外尚有许多电磁波，可见光与气有关。从宇宙中投向地球的一束束光波，会凝聚成一股或一团的气体，就像一粒粒小球，对人体直接造成影响。古人所说的“聚则成形”、“散则成气”、“有形必有气”、“由气而化形，形返于气”，意思很明显，即地面上有什么样的物体，就会有什么样的“形煞”(物体的气)出现。难怪另一幢建筑物的尖角冲向你家的大门或窗，你肯定住得不舒服。

平面镜是一般的镜子，具有“换向”的作用，对外来物，不仅有反射或曰“推回去”的作用，而且由于回去的与原来的方向相反，力量更大，因而有“扩散和抵销”作用，在电子学中称为“反馈”，而且是“负反馈”；正反馈有增加作用，负反馈有减少作用。

凸镜有如龟壳一般，镜面是凸出的圆弧形，除了可反射外，还具有散光的作用，形状与汽车的反光镜一样。当有带煞的物体冲来时，可将这些煞气卸去，故凸镜属于“化解煞气”的用品。

凹面镜有聚合的作用，类似微波天线的样子。若屋外见山环水抱、青山绿水或秀丽的花园，可用凹面镜将其“吸入”，以增加屋宇的吉气。

常用的镜子作用：

一，最原始的功能，由光的发射原理来映出镜子前人或物的样子。

二，聚光取火。

三，在墙上挂面大镜子，依靠镜子的反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解压力的作用。在镜子能够反射到的地方摆放绿色植物，在一定程度上也会缓解视觉疲劳。

四，防跟踪，把小镜子握在手心可以看后方

五，多照镜子对身体有好处！俄罗斯圣彼得堡医学进修学院通过实验证实了这一点。通过镜子反射而来的辐射对血液的光学密度有影响，这种影响与血液本身、镜子涂层的金属成分、镜子的形状以及镜子与血液之间的空气成分有关。在本身辐射的作用下，机体内的水分子发生了***振，导致血液的防氧化性以及血液中酶的活性提高，从整体上提高了机体的生物功能活性。