小儿推拿顺序一般为
小孩推拿的顺序是从头面到上肢,进而转移到胸部、腹部、腰部、背部,最后到达下肢。
推拿的功效:
推拿主要是以阴阳五行、五脏经络为依据,通过推、揉、捏、拿等轻重不同的手法进行,具有通经达络、气血和营的效果,因此需要从头面到上肢,进而转移到胸腹和腰背,最后到达下肢的方法进行推拿,达到强身健体、调养生息的功效。
需要注意的是,由于小孩生长发育还不完全,因此在推拿时需要注意力度,并且建议根据小孩体质针对性进行推拿。同时,不建议经常进行推拿,避免造成身体伤害。
小儿推拿注意事项:
1、按摩环境要在室内,无风、强光、噪音小。
2、宝宝心情好的时候按摩。如果宝宝饿了或者哭闹,家长要调整好宝宝的状态,耐心等待,等宝宝情绪稳定后再按摩。
3、推拿者手部保持清洁和温暖,推拿前用洗手液清洗手部,手上不能戴饰品,指甲修剪平整干净。
4、推拿操作顺序,是从远心端到近心端。
5、推拿时候使用爽身粉等,避免损伤患儿皮肤。
小儿推拿常见手法:
1、推法:
推法在成人按摩中也经常用到,但二者的力道完全不同,使用小儿推拿时,推的力道一定要轻柔,就像被微风吹起的柳枝,轻轻抚摸水面的感觉,推的时候要注意:速度快但不轻浮,力道轻但落到实处。
2、揉法:
揉法是针对穴位“点”上的操作手法。揉法的力道比推法稍微重一些,就像在水中搅动一样。揉法分为指揉法、掌揉法和鱼际揉法三种。指揉法是用手指的指腹按在穴位上做环旋揉动,掌揉法是用手掌着力于穴位做环旋揉动,鱼际揉法则是用大鱼际着力于穴位做环旋揉动。
3、按法:
按法是用手掌的掌根或拇指按在穴位或一定的部位上,再逐渐向下用力按压的方法。按的时候手劲要更重一些,“以手代针,深取之”往往取穴时要下探到穴位最深入发力,按法和揉法并用,就像沉在水底,用手带动整个身体的感觉。
4、摩法:
摩法是用手掌面或食指、中指的指面附着于一定部位上,以腕关节连同前臂,作顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。孩子肠胃不好,摩腹时最常用到这种手法。