白带升白黄考级内容是什么？

白黄带考级内容：

1.礼仪、礼节：系道带（背身整理道服、立正、行礼）

2.品式：太极一章 八卦一章

3.步法：前滑步、后滑步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）、上步、撤步（左右各3组，配合发声，跳换步转换）

4.基本动作：马步冲拳（10次，配合发声）前弓步（下挡，内挡，上挡）

5.腿法：后腿横踢（中段）、前踢接横踢、前踢脚靶、劈腿脚靶、左右横踢

6.腾空腿法：跳高踢（2m）、越人侧踢（男2人，女1人）

7.体能及柔韧性：俯卧撑（男15个、女10个、儿童8个）、劈叉（前后）

8.跆拳道口令：4句以上（韩语）

9.叠道服，整理道服，行礼，退场

跆拳道晋级注意事项

当然是动作的标准性了，再说一遍动作的标准性，前踢时抬腿脚背一定要绷直；横踢时转跨要到位，出腿时你的腿要和你的身体是在一个平面上，同时也要注意一点，别在踢腿时跟没吃饭一样，软绵绵地没力气，学跆拳道也要讲求刚强之气，动作太柔的话打出来的动作真的会很难看。

所以说一般只要你腿法踢得标准，格档到位，品势打得流畅没错误点，体能过关，大家都是可以轻松考过的，毕竟这是学跆拳道的初级阶段，所以在考级时不会有太多的要求，当然不排除个别情况。