你练出来就知道了，形意拳中有前手打人后手使劲，八卦掌的穿掌也是这样，铁恩方铁老在他90多岁时拍了个视频，网上就有，就曾经讲过这个问题，你可以去看看，这个必须是在你练出整劲的基础上才能出来，如果你出不来整劲，是体会不到的，到时候无所谓手脚之说，只要一出手，手脚齐到，用不着你去可以控制身体，这个和你说的掰手腕是一个意思！