初中有人乱传我喜欢谁谁谁怎么办？

这在学生时期似乎是一件很常见的事情，这也或许跟每个人的成长环境和父母灌输的教育有关系，有的父母会跟孩子说男女生有别，不能有过多的接触，不然就会发生成早恋等这样的观念，传你的这个同学可以想象他也是被灌输类似这样的观念的，所以在你和异性同学有所交流时，就被误传了。

你是第一次面对这样的行为，也不懂得如何去反驳对方，对于这种玩闹的话，其实你的不知道如何反驳也就是没有出声反而是一种好的处理方法，因为有时无言胜有声，这也并不是一个真实存在的事情，谣言止于智者。

一、自己的想法不一定就是别人的想法?

你的困扰是害怕别人会把这件事情当真，因为每个人的关注点不同，所以在这一件事情上每个人也会有不同的想法，例如是老师听到了，老师可能会怕你们是早恋了会影响到学习，同学听到了会想着可能是真的也可能是假的，他们也会从平时你跟对方的相处去猜测。

二、找到传言者，让他澄清并道歉

这件事情是由一个你不认识的人说出来，想必对方这样说也是没恶意的，对方是你这个同学认识的，那你可以通过你这个同学去找到那个人，让他给你一个道歉，也让他知道胡乱说出这样的话给你带来的困扰。对方真的没恶意的话，会承认自己的当时是开玩笑的，也会承认自己的错误给你道歉的，只有传言者出来说清楚当时的情况，那当传话的人越来越少，也有人在听到这样的话知道是玩笑话，大家慢慢的也就不会再关注了。

三、察觉自己情绪的背后

因为被传言，情绪就被受到影响，那为何会因为这么几句玩笑话而有了情绪问题呢？真正在困扰你的是什么事情？在情绪的背后你是否也害怕自己会被人传一传而把这件事情当真了？又或者是害怕这种传言被自己在意的人听到了，例如是老师、父母等，题主的老师和父母都是成年人，他们也是经历过来的，所以他们也并不会因为三言两语就觉得这件事情是真的，他们会去辨别是否，所以误会就抱着解释清楚的想法就可以了。

当过于在意一件事情，会扰乱我们的心绪，从而影响到我们去解决一件事情，所以只有不去在意，才能冷静下来去处理好这件事情。