太极拳中蕴含的传统文化

太极拳与中国的传统文化息息相关。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术。

太极拳的核心思想是太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。通过对万物相生相克的理解，太极拳重在表现天地万物之间的关系并希望万物与人之间的关系趋向和谐。太极拳不是进攻性拳法，其主旨在于提高人的个人修养，达到身体各部位，身体与内心，人与自然的和谐。

儒家文化倡导以中庸为核心的礼乐思想，“仁“是其思想核心。它符合中国农业文明的发展需求，也符合统治者加强思想控制的需要，因此被古代统治者定位为中国主导思想，从而得到极大发展。太极拳是在中国传统文化的基础之上形成，练习太极拳有中国传统中医原理，和现代医学原理，练习太极拳能预防疾病等功效。

儒家文化倡导“天人合一”，重视人与自然和谐发展，这一点与太极拳不谋而合。太极拳主张万物相生相克，人应该与自然相互尊重，和谐发展。由于基本指导思想的.一致性，因此可以说，太极拳是儒家文化在运动上的具体表现。

对于不可抗拒的生老病亡，传统养生术以积极的人生态度，努力探讨能减少疾病、延缓衰老的养生健身方法，以不断的实践，去突破人体生命能量的极限，提出了“我命在我不在天”这样极具挑战性的口号。太极拳充分吸纳传统养生术的精华融xx架之中，胸腰折叠，内气鼓荡，“沿路缠绵，静运无慌”，生生不已，自强不息，练拳成了一代代拳家修炼身心健康的最佳方式。