气功里的动功是怎么回事，懂的进

气功是中华传统养生方法的精华之一，利用“三调”：调身、调息、调意’为手段进行内练“精、气、神”的一种方法。气功可以将体内深处的气这种能量激发出来，对人体进行整体的调理，调整阴阳平衡，达到强身健体，从而提高生命质量的目的。

气功在肢体有两种表现形式。一种是静止动作。如坐。躺，站，另一种就是动，如五禽戏，八段锦，

关于气功是个很复杂的论题；在宗教，医学都有各自不同的解释，呵呵。，一不小心就如学八卦，进去容易，出来难。我本人有研究了一阵，我给你的建议是《中医基础理论》《黄帝内经》有视频。《针灸学》这三本书。其它乱七八糟一不小心就走弯了路