用弹指神功救杨过的女人

程英，温柔美丽的江南女子。本该是陆家庄的表小姐，大家闺秀，享尽荣华富贵。陆家庄却遭李莫愁屠杀，她侥幸得命。被黄药师收为关门弟子，传授她桃花岛武功和五行阵法。性情内敛，武功中上，表妹陆无双武功低微，牙尖嘴利，往往因自不量力而惹事生非，得罪人后多由程英替她收场。她最后终身未嫁，与表妹陆无双相伴一生。

武学资质虽不及黄蓉，但心似细发，从细处钻研，也学到黄药师不少本领，曾以玉箫与李莫愁动手，足见程英武功不弱：轻功甚是了得，身法轻盈，略通五行八卦奇门遁甲之术。十六年后，达到一流高手境界，曾与黄蓉一起夜探蒙古大营，与黄蓉并肩作战恶斗数十个蒙古高手，且全身而退。武学成就颇高。