生物节律俗称“生物钟”。生物节律，即常说的生物钟学，是一门科学，它的任务是研究生物体内与时间有关的周期性现象，或曰这些现象的时间机制。与所谓的生理节律无关。
比如我们人类以及很多其他动物的睡眠控制就与体内的生物节律有关系。有意思的是，生物节律并不是高等动物才有的什么高级功能，几乎所有生物，无论是动物还是植物，甚至是单细胞的细菌，都有着生物节律性。
生物节律可以随光照调节的这种属性对于生物的生存也是非常重要的适应性。