针灸对腰痛有效果吗 腰痛针灸部位

1 针灸对腰痛有效果

针灸对治疗腰痛有效果。

腰痛多与寒湿侵袭导致气血凝滞，劳累外伤造成瘀血阴滞，或因房劳过度造成肾气虚衰有关，治疗以活血通经为主，通过针灸可起活血通络，祛风散寒之功，从而缓解腰痛。

2 腰痛针灸常用穴位 肾俞

俯卧位，先取与脐相对的命门穴，再于命门旁1.5寸取穴。

刺灸方法：直刺0.8-1.0寸，，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法。

大肠俞

在脊柱区，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，当第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

刺灸方法：直刺0.8-1.8寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用，泻法;肾虚腰痛针灸并用，补法。

腰阳关

俯卧位，先按取两髂嵴，髂嵴平线与正中线交点处相当于第4腰椎棘突，棘突下方凹陷处即是本穴。

刺灸方法：直刺或斜刺0.5-1.9寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛均针灸并用泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法。

委中

俯卧位，在腘横纹中点，当股二头肌与半腱肌的中间。

刺灸方法： 直刺0.5-1.0寸，寒湿腰痛，瘀血腰痛针灸并用，泻法，肾虚腰痛针灸并用，补法。

3 腰痛针灸随证加减穴

寒湿腰痛加灸大椎温阳散寒;瘀血腰痛加膈俞活血化瘀;肾虚腰痛加命门益肾壮腰，各证均可加阿是穴。

4 腰痛针灸的好处

肾脉贯脊，取肾俞可调益肾气，委中位居血络丰富之处，是放血疗法常用穴位，从经络所通，主治所及的作用来说，委中对腰背一些疾病有佳效;腰阳关属督脉井穴，可祛风散寒，通利阳气;配伍穴中膈俞为血会可疏利膀胱经气，消络中瘀滞，腰肌劳损者宜之;灸命门可温补肾阳。