女生怎么去改变自己?

女生想要改变自己，当然要从内而外的改变，也就是说我们不仅要改变自己的外在形象，还要在内在修为和气质上下功夫。

首先是外在的改变。

女孩子嘛，肯定都希望自己美美哒，那我们就要从自己的身材、相貌、穿着等方面来改变自己。

其实每个女生的身材都是可以塑造的，不管你是偏胖、偏瘦，都可以按照科学的方法进行调整。我推荐女生可以去健身房做一个体测，然后根据教练的评估进行有针对性的训练和饮食调整。

比如说我的身材比较娇小，看起来挺瘦的，有人可能觉得瘦就是王道，没有什么好改变的了，其实不然。

由于我平时锻炼的比较少，体脂含量就很高，所以教练会建议我针对局部来增肌，这样身体会变得更加紧实。

每个女孩都应该根据自己的情况去进行健身，毕竟健康才是最美的。

另外就是平时要注意保养皮肤，注意饮食营养，关注服装搭配，了解时尚风潮。不过也不用过度跟风，因为每个人都可以根据自己的喜好穿出自己的风格。

第二个方面就是内在的改变。

我认为女生内在的改变要比外在改变更加重要，我们的容颜总会老去，只有知识和气质的积累是能够伴随我们一生的。

内在修为的提升，表现出来就是优雅、自信、谈吐大方，所以女生一定不要忽视内在的提升。

提升内在的方法有很多，比如阅读、写作、旅游、多去认识不同领域的人等等。

阅读可以增长我们的知识，写作可以梳理内心提高语言表达能力，旅游能够开阔视野，识人即是识自己。

当然这些事情不可能一蹴而就，需要持续进行逐渐积累。

相信通过内在和外在的改变，我们都能成长为自己想要的样子。

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