荷尔蒙失调的八大警讯！

人称金融业神雕侠侣的李小姐和林先生于去年结婚，婚姻维持不到一年却亮起红灯！办公室八卦传得沸沸扬扬，有人说是林先生外面有了小三，也有人说是李小姐有了小王。真实的原因为：李小姐在婚后半年，月经锐减，少到只需要用护垫，而且常常夜间盗汗，并且因情绪不佳常和林先生起口角；而林先生则是体重增加，感觉疲倦，虽非不举问题，但是性趣缺缺，体力不佳。终于，夫妻俩在公司年度健康检查时发现，夫妻俩是因双方荷尔蒙失调所造成的不适，而产生的感情问题。

?

荷尔蒙对身体的日常运作占有重要的一席之位，它影响了你的情绪、生育能力和整体健康。通常荷尔蒙问题会在青春期及更年期中出现，而现在人因不良的生活方式，例如：熬夜、避孕、压力，容易造成荷尔蒙失调而感到莫名挫折、愤怒等情绪突然发作。因此，弄清楚荷尔蒙失调的警讯是非常重要的！

荷尔蒙失调的八大警讯！

一、饥饿： 常常感觉到怎么吃都吃不饱吗？好像自己的胃是个无底洞！这是因为荷尔失调时，类生长激素的浓度会攀升，激发人的食欲，而经常导致体重管理问题。

二、情绪波动： 荷尔蒙的问题也会影响你的情绪，让你陷入愤怒、痛苦、欢乐和疯狂交错的恐怖情绪失控；尤其在月经周期或更年期时，黄体素和雌激素的变化，影响情绪更甚！

三、疲劳： 一直很疲倦，可能是熬夜或睡眠不足造成的，同时也可能是荷尔蒙失调的一项明确指标，「压力激素-皮质醇」的含量飙升后又下降，造成血糖量不足，让人感觉身体没有从事活动的能量。

四、肥胖： 你有疯狂减肥或不定期的大吃一顿吗？在你这样做的时候，可能让你的胰岛素跟皮质醇失控，让身体不能燃烧卡路里外，还会对胃部或腹部发出讯息，告诉这些部位要贮存脂肪。

五、 *** 丧失： 荷尔蒙问题同样会影响 *** 。 如果发现莫名的性致降低，房事不顺， *** 干燥，可检测雌激素、睾固酮和甲状腺激素的含量；一般而言更年期就是女性雌激素停止的时期，但多数男性并不知道，男性也有更年期，约50岁左右，男性的雄性激素将会停止分泌。

六、失眠： 你经常在凌晨2点和4点醒来吗？尤其是更年期妇女，常有失眠的状况发生。其实，睡眠问题也是荷尔蒙失调的指标之一，常见于黄体素过低的女性或是睾固酮不足的男性身上。

七、夜间盗汗及燥热： 当荷尔蒙的分泌突然改变时，会使人体的温度控制失去平衡，睡觉时有燥热或夜间盗汗的情况发生，通常会出现在刚发生更年期的女性身上。