蒋欣是如何摆脱“微胖女神”称号的？

最近，蒋欣的蝴蝶背，小细腿上了热搜，人们惊讶地发现，原来一直被吐槽是微胖的蒋欣瘦下来竟然这么美。标准的鹅蛋脸，再加上A4腰，干练的短发，让蒋欣看起来非常的有气质，网友纷纷表示，蒋欣终于摆脱了“微胖女神”的称号了，那么蒋欣是如何做到的呢？

其实蒋欣从出道以来，演技就备受大家的关注和认可，她演过的电视剧和电影也大多受观众的喜欢，不过蒋欣自己也表示，自己有一个致命的点，那就是骨架大，一旦胖一点点整个人就会显得非常臃肿，而她本人虽然171的身高，可是和其他明星站在一起，就常常成为被吐槽的对象。

如今蒋欣虽然过了美少女阶段，可是作为一名演员来说，身材和脸蛋是自己的武器，演技和能力是自己的专业，这几个方面缺一不可。为此蒋欣狠下决心加入减肥行列中，终于涅槃丛生，再一次以青春靓丽的火辣身材出现在大家眼前，这对于蒋欣来说，能够取得观众的肯定和认可，背后必然是付出了千百倍的汗水的。

而蒋欣本人在采访的过程中也直言，其实减肥很简单，最主要的两点遍世界管住嘴，迈开腿。所谓管住嘴那就是少吃一些热量较高的食物，多以水果、蔬菜、粗粮为主，一来可以有效控制饮食，二来可以保持健康的身体，毕竟当下人们吃的太油腻，而且油烟味太重，这本就不利于身体健康。在这过程中，蒋欣还提到一点，那就是多喝水，众所众知，水是生命之源，多喝水可以促进人体的新陈代谢，从而从内在调节身体平衡。

而迈开腿，那就是指多运动了，从小我们就知道要想有一个好身材，就要坚持运动，可是当下很多人因为工作，经常一坐就是一整天，根本没时间做运动，久而久之，身体各项机能的得不到锻炼，人就容易陷入发胖的阶段。对于蒋欣来说，最喜欢的运动便是游泳，不仅可以达到健身的效果，而且最为重要的是还可以增加肺活量。

如今再次出现在观众面前的蒋欣就像时间变了一个人一样，鹅蛋脸、天鹅颈、纤细的四肢、凹凸有致的身材，网友们也不再称呼蒋欣为“微胖女神”。而瘦下来的蒋欣似乎也更喜欢穿西装，一股成熟、稳重而且不失性感的风格出现在大家的眼前。

虽然说明星更加注重自己的外在和身材，可当下对于很多人来说，拥有一个健康的身体和曼妙的身姿绝对是很多女孩子的追求，这不管是呈现给别人看得，更是对自己的负责，有句话说的好：“瘦了穿什么都好看。”那么今天的你瘦了吗？有没有和蒋欣一样打卡瘦身呢？减肥是每个人毕生要做的事情，正如蒋欣所言，管住嘴，迈开腿才是对自己的负责，也只有这样才能够真正达到减肥的效果。