快速练功成长的方法

小老弟

其实把武术看透了就是人体机能的锻炼

我告诉你从哪方面入手吧

先以 科学的体育方法锻炼 1.力量 2.速度 3.反映

然后再去学习武术的招式原理与发力技巧 这样是最速成的

功夫不是真如百姓传闻的那样 从小练出的功夫

从小时候开始是不假 但都是些伸筋活骨的“准备活动”

人没长成练功夫 很容易把骨头练偏 伤了身体

所以出功夫就在20-30岁期间。

至于内家功夫是真有的，虽说见过一些，但不了解。

不过身边的人年轻时候连内功 到老了 练下丹田的得痔疮 练上丹田的得胸口疼

所以还是现实点 不做武林高手的侠客梦为好。

功夫就是普普通通的东西 能打就是硬道理。