内心有一股热情,但被神秘力量拽着,不让我去发出力量怎么办?
“内心里明明有一股热情,但就是被一股神秘力量拽着”好在,能够觉察到这一点,就是可以用力的原点了。这股神秘力量,是你潜意识里的力量,或许之前发生了一些事情,你把它压抑了,藏起来了,但是,它们一直存在,所以,要更好的找到真实的自己,就需要把那些压抑的事情,重新探索出来。
一、有很多情况相似的人。
1、一个做销售的女孩,总在快要成单之前,把单子搞砸了。后来发现,是因为她对自己的不自信,刚成年就被妈妈拉去做了一个微创的整形手术,所以,她在内心里认为自己不配获得更好的事情,当她找到了这个根源之后,销售的职业生涯就开挂了。
2、一位父亲,特别害怕带小朋友去游乐园玩滑滑梯。后来发现,他还没有记事,就被其他人从滑滑梯上推下来过,造成了比较大的心理阴影即便忘记了这些事情,但是,他对于滑滑梯一直都是恐惧的,自己不敢玩,也不让孩子玩如今,他可以让孩子开开心心的玩滑滑梯了。
二、我们需要的解决办法。
比如说:心理咨询中的催眠技术,或者是图像的投射技术,会让你想起被你的记忆遗忘,但是,身体一直记住的往事。
我们所有的牵绊就是这些过去不好的事情的发生,如果,我们选择把它回忆起来,并且愿意认真的去面对这个力量就会被化解掉,你会感觉自己遇到了一个全新而又真实的自我。往往牵绊你的这股神秘力量都隐藏着“破坏性”,我们对于破坏,会本能的开启自我防御机制,那就是把这些破坏性,压抑掉、埋藏掉、用假设它没有发生来让自己忘记。随着时间的推移,这些“破坏性”的力量只会越来越强大,就会让你一直使不上力,感觉自己没有找到真实的自我。
楼主也可以借助冥想的方式,在放松的情况下,让过往的回忆渐渐的会来,当然,如果有专业的咨询师在旁边会更加的安全,会有助于你对自己的挖掘,而不会被突然冒出来的“破坏性”吞没掉。
三、自我突破。
这非常有助于自我的突破,也可能那个隐藏的自我在呐喊,会让你深有体会和感受,才会让你在这里说出你的困扰。
你会期待被爱、被关注、被尊重、被需要。或许,之前你的这些期待都被剥夺了,于是,你索性就放弃了呐喊,到时候,如果你感受到它们,一定要接纳它们的存在,并且好好去感受它们,这些情绪背后都是力量,当你接纳了它们之后,你才会真正成为完整的自己。
我们因为受到太多的教育,要成为“好人”,事实上,人都是趋利避害的,好人会彼此伤害,坏人也会在一段时间里帮助别人,没有绝对的“好”与“坏”。我们需要去接纳那个完整的自己,就像阴阳八卦一样,有黑暗,也会有光明,它们同存在于我们的身体里。
接纳自己的完整,接纳自己的缺点,也接纳自己的不完美,会让你找到自己的擅长和天赋,当你发现了自己的热爱,就有机会“做到沉迷、浸泡在一件事情中、从而彻底发挥出自己力量”这在积极心理学中被叫做“心流”的状态。做自己喜欢做的又带有一点挑战的事情,就很容易进入心流。