内功有人会吗 我要真正的内功不是那种肤浅的吐纳法 例如佛家的内息调法 有谁会

其实中国的内功是起源于道教,儒家,医家的.佛门最早并没有内息术,佛家僧课晚课的入定,是一种对佛理的静思,也算是内功的入静.这在印度密教传说中就有记载.印度密教经典《度母秘义经》《摩诃支那功修法》等，皆称其“支那功”传自中国.这些都对后来的佛家产生影响.

内功的练习顺序-入静-吐纳-培气,采气-聚气,采气-行气.

在入静,吐纳阶段可以不分先后的练习.但2者最后都要进入培气,在培气,聚气阶段所有内功练习方式大同小异,只在行气阶段各有区分,也从此产生了个个流派.采气的作用是辅助,也可以作为单独的练习方式.

内功的练习会产生几种作用,力量大,耐力强,促进血流量和内分泌.安神,心定,的作用,增强机体的活力.不说别的你看下中国举重队成绩就知道了.

最后告诫一点所有内功都是附加在武术,中医,修道,修僧习业者身上的,任何号称只内功不会武术,中医的全是骗子,因为练习内功在最后的行气阶段会有偏差,需要有人调整.而且不要带着蔑视的心情去看待低阶段的练习,比如肤浅的吐纳.带这这种情绪是练不好内功的.这也是为什么道家讲究无为.佛家讲究寂灭的道理了.

前期的入静,吐纳可以自学,但是后期的培气,聚气,行气阶段一定要拜师,否则出偏差就不好了.