听到别人在说自己坏话，应该装傻走开还是强势回怼？

听到同事在背后说自己坏话，不同年代的人，会有不同的选择倾向。

70后的人，倾向于选择隐忍。

因为这一代人大多接受的是传统教育，即：百忍成金。

筱雅的父亲是在党政机关里工作的，业务能力好，人际关系处理的也不错。眼看工作了几十年，有个加薪的机会，硬是让上级给压在手里，原因就是看不惯筱雅父亲在单位中的影响力比自己高。

其实这点筱雅父亲，心知肚明，所以在平时一直隐忍，还各种以领导为优先。可这次摆明了应该给他的加薪机会，硬是被领导给卡掉了，筱雅父亲也有些坐不住了。

但筱雅父亲依然选择忍而不发。又过了两年，瞅准了一个扶持培养基层干部的政策机会，筱雅父亲直接写了一篇报告发到省里，获得了上级的一致好评，认为筱雅父亲是个有思想，敢于发言提出自己见解的好干部。

这下不仅把原先的加薪机会给到了筱雅父亲，更是让筱雅父亲的名声大振。往日里，故意打压筱雅父亲的领导，不得不过年拎着礼物“纡尊降贵”的去拜访筱雅父亲。

所以，70后这批人中，他们不会当场发作。有能力的人，会等待最佳反击机会。能力弱的人，那只能选择把委屈吞进肚子里了。

80后的人，将“忍无可忍，无需再忍”奉为金句。

80后认为“忍”字头上一把刀。人生匆匆几十年，与其让自己过得憋屈，不如坦坦荡荡地为自己讨回公道。

所以80后并不是情商低，而是不愿意为了迎合他人而说场面话。

在1月11日所举办的“微博之夜”庆典上，陈可辛、陈思诚和徐峥，作为《中国女排》、《囧妈》和《唐探3》这三部春节档电影导演***同登台领奖。按照市场来说，三档电影***同打擂台，争票房，导演之间都存在着竞争关系。

但主持人为了活跃晚会现场气氛，于是给三位导演出了一道情商题：“请三位导演向大家推荐一下别人的电影”。

陈可辛作为老前辈导演，发言道：“要看都得看，春节那么多天只看一部多无聊！”，这样就为三部电影都拉了票，皆大欢喜的发言，也显示出了老前辈不与后来者“针锋相对”的气度。

轮到陈思诚发言：“那大家就不用看《唐探3》了，就看别的两部就可以了。我高风亮节，你们看其他电影，我没关系”。

此时，现场气氛已然尴尬，没想到陈思诚下一句更是加码道：“可辛导演头发都白了，峥哥头发都没了，跟二位比我还年轻，《唐探4》再看啊！”

这话说得，身边徐峥导演的表情差点没绷住，于是回击道：“感谢主办方颁奖给到三部电影，其实这样的奖颁给一部就可以了”。

虽然陈思诚是78年，但这种作风已然带动了80的风潮。想说就说，爱咋咋地。台下的沈腾和雷佳音，看热闹看得自得其乐。

90后的人，想刚就刚，但内心却很受伤。

90后认同人生得意须尽欢；并且，90后还认为： 人生难得几回刚。

你敢对我下手，我就敢跟你刚到底。

著名95后脱口秀演员池子，被老板从公司群中踢出来。想来不论是什么微信群，不是自己主动退出而是被人踢走，心里总会不是滋味。

池子想刚就刚了，立马在微博发表言论，引起网友热议。或许，池子在表达自己观点的时候，已经没有在顾虑这么多了。

但90后刚过以后，心里也会很脆弱。由于90后，比70后、80后有着更优越的家庭条件，所以90后更愿意放弃物质而追求精神层面的收获。同时，从小受到了更多家长的关注与爱护，使90后的内心承压能力会比前几代人稍弱些。

我们可以看到韩国近年来由于抑郁症选择结束生命的明星，有不少是90后。

近日，与因抑郁自杀的崔雪莉同属一家公司的师妹朴秀荣，也被曝出患有患躯体化障碍症。

当人在职场遇到了令人郁闷的事情之后，我们怎么处理，才能化解心口的“淤堵之气”呢？

一、探知我们的思维习惯，能有效防止冲动行为

在心理学中，可以用投射测试来探知自己的思维习惯。这种方法，简单易行。

例如现在有一副画，画面中显示有两个人在办公室里，一个人（张三）坐在位置上，对着电脑。另一个人（利斯）站在电脑桌旁，地上有一只摔破的水杯。这时，你认为办公室里发生了什么事？

A. 张三不小心碰翻了自己的水杯，利斯在旁边想要帮助处理。

B. 利斯想要去倒杯水，不小心手滑杯子掉地上砸碎了。张三毫不关心，继续埋头工作。

C. 扫地阿姨没有及时清理地面上的杯子碎片，利斯正和张三在背后议论阿姨在偷懒。

D. 利斯找张三核对工作问题，张三不予理睬。利斯很生气地在张三身旁砸了杯子。

选择A的人，具有同理心，人际关系处理上较为稳妥；

选择B的人，专注目标，对其他杂务不感兴趣；

选择C的人，身边朋友较多，性格偏外向，喜欢八卦；

选择D的人，性格较为冲动，具有一定攻击性。

当你看到了自己的思维习惯之后，就能够大致了解到自己的形式风格。若是自己平时较为冲动的话，则可以在发起行动前，将让自己做几个深呼吸，平复情绪之后再做决定。以免杀敌一万，自损八千的情况出现。

二、了解处理应激事件的心理知识，帮助自己度过艰难时刻

在职场，如果听到的是老板背后议论自己能力差，即将要被裁员，这不仅是对自己职场价值的全盘否定，更会迎来对于后续经济来源、生活支出等现实困难的恐惧。

或者，被领导在大庭广众之下，贬低得一文不值，简直不敢再抬起头来，羞愧到不想见人。

这对于当事人来说，就是一个应激事情。 那么我们的大脑中有一个器官叫做：“海马回”，它是负责我们的短时记忆的。

当我们经历了一段痛苦的事件后，这段记忆就会被储存进海马回，成为我们的短期记忆。但如果痛苦记忆被大脑继续编码成了“长期记忆”，那么这段痛苦会时不时地跳到你的脑海中，让你痛苦一番。

这在心理学中被称之为“闪回” ，即：让自己感到十分羞辱的记忆画面，会常常跳到你的脑海中，甚至出现在你的梦境里。

但有研究发现，如果你在发生痛苦事件的当天，彻夜不眠。大脑由于没有得到良好的休息，会影响对于当天记忆的编码，导致短期记忆的丢失与模糊。

所以，如果你发现有人在职场受到了打击，不愿回家，选择去通宵唱KTV或喝酒，除了能够发泄情绪之外，也是一种“剑走偏锋”的应急处理方式。

但如果当事人没有将这段痛苦情绪处理，而是选择压抑、回避它，则有可能会像韩国明星朴秀荣一样，患上情绪病。

例如有位学历背景很弱，但由于机遇好的人，坐上了外资企业高管的位置。

由于他骨子里底气不足，时常害怕被下属挑战权威，就导致他在管理时尤其强势。这反倒激起了下属对他的不满，经常暗地里给他使绊子，不配合工作。

半年过去了，这位高管被潜抑的情绪泛化到了生活中。他时常做噩梦，梦到被人从桥上推下或从高楼上坠楼。白天到了公司，总会有种不切实际感。

所以，对于职场遇到了不平事件，从身心健康的角度来说，敢于为自己发声，讨回公道，是个不错的选择。

当然，如果暂时还不具备这样的资本或能力，仍然可以选择隐忍。不过在隐忍的工作，要掌握一些情绪化解的方法，以免负面情绪堆积过多而造成身心疾病。