突然害怕是怎么回事

既然都试过了，证明你身边没有灵体。但此事令人费解，应该是出现心锚了。心锚就是在特定的场合下经常受到刺激致使再次遇到类似情景就会产生相应情绪。

看完本句后，闭上眼，深呼吸，默读三秒钟，冥想现在很放松，周围是温暖的阳光，和花朵的馨香。接下来认真品读下行文字，要求一遍看到尾不要往回看，速度不要过快或过慢，正常浏览速度。

所有的表象隐含着本质，你是有什么放不下的或留恋的，告诉我，你在害怕什么！告诉我，你受过什么伤害！只有你的敞开，才能换来你的心安...

看了这段文字，你是否有话想说呢？我是心理医生，如果有什么细节不便告诉，请加我好友。最好把具体细节和病情说一下，欢迎追问