拔罐有哪些好处?该如何正确有效的去拔罐?

拔罐简便易行，没有副作用，好处自是不言而喻。最主要的好处是平衡阴阳、通经活络、促进血液循环、协助医生诊疗，是一种集预防、诊疗、保健为一体的好方法。

平衡阴阳：拔罐既能够治疗热性的疾病，也能够治疗寒性的病症，从这个角度来说，拔罐可以平衡阴阳。

促进血液循环：拔罐直接刺激体表的穴位，而这些穴位与身体的经络是密切相关的，所以拔罐可以使体内气血畅通，促进血液循环，有助于体内的邪气和毒素排出。

协助医生诊断：医生根据观察拔罐后体表的变化可以推测疾病侵入身体的程度，疾病的种类，方便医生进一步诊疗。

那么，我们应该在哪些方面注意才能提高拔罐效果呢？

一、初次用拔罐疗法，应该先用小罐，等身体适应后再换大罐，而且一次不能用太多的罐。

二、拔罐时要选择肌肉比较丰满、皮肤光滑的部位。

三、罐在皮肤停留的时间要根据情况来定。一般来说，儿童的时间短些，成人的时间长些；冬天拔罐的时间可长些，夏天短些；病重的时间可长些，病轻的时间短些。

四、拔罐结束后皮肤有一些发红痒痛属于正常反应，会自行消除，不需要再用药。

五、拔罐间隔时间不宜过短，太频繁反而有损身体健康。具体隔多长时间可以咨询医生。

拔罐可以调整内分泌，促进新陈代谢，有空时，我们可以自己在家里操作，起到“有病治病，无病健身”的作用。