你是如何熬过分手的日子的

刚分手的那几天其实是很难熬的， 陪着自己那么久、曾经那么在意的人，突然就从自己身边离开了，一开始真的很难适应。

遇到什么好玩的、有趣的、有争议的事情想要找人分享的时候，都会下意识地去找那一个熟悉的头像，但是在发现已经删掉了联系方式之后，也会有失落。但是，这种感觉只会是暂时的，不会、也不能让它延续很久。

今天，我就来说一下我自己是怎么度过分手期的吧。

（1）要将自己的负面情绪都释放出来

憋着反而容易憋出病来，所以分手了觉得难过就不要憋着，找个地方让自己大哭一场；做些运动让自己酣畅淋漓地释放负能量都是可以的，就是一定不要让自己困在死角里默默熬着，将痛苦发泄出来才不会伤身体。

（2）给自己留一点时间和空间去整理一下这段感情

既然已经分手了，那这段感情就已经过去了，不要去纠结谁对谁错，而是让自己以一个平静一点的心态去回首这段感情，去整理一下自己的思绪，在这段感情汲取一些可以让自己成长的东西。

（3）去做之前想做却没有时间实践的事情

化悲愤为动力，也是一个不错的办法，利用分手之后多出来的时间去学习自己想学习但是因为之前谈恋爱给耽搁的东西，其实也是很好的，投资在自己身上的时间和金钱，永远都不会背叛自己，所以分手期可以去学习一些新的技能。

爱情不是生活的全部，分手了也要过好自己的小日子。

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