碰到同事八卦你（恶意诋毁你）的话，可以直接找你的同事进行交涉，先询问原因，然后和他进行谈判，必要的时候可以用法律的手段来维护自己的权益。有些时候因为工作的原因，在下班时间需要联系，可以先询问对方是否有空，尽量不要在下班的时候去干扰别人，打扰对方的社交生活，这容易让别人对你很反感。