一个宗教的兴盛都是在改革，而道教为什么要返璞归真？

老子也在《道德经》中提出：“万物之始，大道至简，衍化至繁”。返璞归真，方为自然。太极只有两色，却暗合天地之道。而我认为，极简主义也蕴含着中国道教返璞归真的思维。例如，白纸画了一个圈，圈内无物，圈外无物，除了那个圈，余者空白。你对这个圈怎么看？你为了想明白，努力攀缘妄想：这到底要表达什么呢？想不到。因为你有时觉得它可以是世间一切：太阳、大地、洞口、轮回、绳子……有时又觉得它不过虚无，那纸上的线条像是在对你的智商不断施放嘲讽。

你越想越笑自己，于是你最终不想了，你丢下了所有念头。过了片刻，你再抬头看那个圈，你发现圈还是圈，空白处不多一分不小一毫，于是你略有所悟。就是这一下“略有所悟”，感觉恰到好处，极简主义大功告成。

极少，才能专注,才能看到真相。

苹果也深受极简主义的影响。“This was a very typical time. I was single. All you needed was a cup of tea, a light, and your stereo, you know, and that’s what I had.”..... Steve Jobs

苹果的设计风格，是一种将产品本身的结构升华为一种装饰的设计理念，所谓的 越是简单越是丰富，但是一眼看上去又不是什么都没有，注重完美的细节展现的一种设计概念。

《极简》就是一本带你体验极简生活的佳作。那么，极简生活都分为哪些呢？

作者乔舒亚?贝克尔提出了几点：

1、欲望极简

有真实而确切的欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

把精力全部用在最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己最感兴趣的事。

学习、提高，只愿跟志同道合的人来往和交流。

3、物质极简

轻装出行，能坐地铁或公交就不开车。

根据自己的需求添置物品。

确有必要的物品，买个上等的，然后充分使用它。

更注重电子产品的功能，不购买功能重复的电子产品。

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。

4、信息极简

不频繁打开社交网络和即时通讯工具。

不关注浮躁的八卦新闻，但不忘侧耳聆听国家大事和经济走向。

APP使用少而精，删除长期不使用的应用。

5、表达极简

表达意见和想法，简单直接。

不把意志强加于别人。

多用名词、动词。少用形容词、副词。

6、工作极简

工作条例清晰，多而不繁。

7、生活极简

有固定的休闲习惯，比如晚饭后的散步。

吃饭和穿着简洁，不花哨、不贪恋。

对零食和副食不感兴趣，不爱吃含有添加剂的食品，喝白水不喝饮料

你承载的外在越多，你的心灵就会越沉重。心外之物，皆为虚妄。人生所有的追求，归根结底都是对自由的追求。而心的自由，则是最大的自由。当你发现内心已经不为外界所动，你就真正成了一个自由者：简约而不简单。

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。