武术操好像比较少，都是自己从各个武术招式中提取出来的，我们表演的都是自己创的，用各个招式结合出来的。你自己排一下，30秒也不长，差不多也就二三十个动作。如果你嫌麻烦就直接用“拳霸-盗佛线”里托尼贾表演的泰拳套路，刚好那么长，动作也简单。