我是一个很自卑的女孩，因为不漂亮，又没文化，我应该怎么增加自信呢？

一、了解自己长处和短处。学会扬长避短。内向的人喜欢安静，喜欢深思熟虑，如果让他们去交际，那他们肯定都作不好。外向的人善于交际，如果让他们整天待在家里，他们肯定也都受不了。长处怎么用？你的爱好、兴趣要去了解，比如一个人文章写得好，适合当记者，但是他羡慕人家挣钱多，于是就放弃了记者的工作，也去做生意了，结果可想而知，当然是作不好的。另外，还有一种人很有胆识，适合做警察，但是他觉得做警察太辛苦，于是去做什么人事经理，但是还是没有做好。

有的人喜欢唱歌，或者体育运动，或者喜欢画画，把他们休闲时间放在这些方面，长时间坚持下来就会有所作为。每个人都有自己的性格特点，适当运用自己的特长，找到自己长处，在自己的长处上找工作，而不要在短处上找工作。

生活中有很多人，都只凭感觉去发展自己的兴趣爱好。有些家长强迫孩子去做一些事情，往往事倍功半。只要做到了扬长避短，你就能取得一定的成就，自信取决于自己对自己的评价，“我有本事，我能干！”如果自己对自己没有这种信心，那又如何能做好事情呢？

短处分两种，一种是对自己没有影响的，一种是对自己有影响的，会对自己产生阻碍。比如一个人智商高，但是情绪调节能力很差，那就因为他智商和情商不协调而影响他的工作。

比如个子不高的人不要去从事高个子的工作……

这是树立自信心的第一点，但是很多人都扬短避长了，因为都去学别人，但都没学好。电视节目：超女的一个镜头，她没有学过一天舞蹈，但是去参加选拔赛的时候，笑破了评委的肚子……

二、需要实际行动。很多人都把事情停留在想象阶段。如果定的计划长久都没有去实现，那么他的需要得不到满足，那他对自己的观点就会消极，会影响他的自信心。被他人否定后，会产生不自信的感觉。让自己和别人都感觉到你能力的存在，你才会有信心。

三、自己对自己的评价方式是很重要的！（注意消除影响自己自信心的因素）首先是不恰当的一种对比。比如一个女孩子很漂亮，另外一个不如她漂亮的女生看到了，就觉得自己哪里都比不上她，没有对她进行全面的了解，就把自己全盘否定了。后来发现那个漂亮的女孩子喜欢挑拨是非……等很多缺点。而这个外表不如那个漂亮女孩子的女生只把自己的缺点和别人的优点进行了比较，显然是不合适的。

消极关注：一准备出国的男生在压力下出现极度不自信，担心自己是否可以如期出国，睡眠也不好，怀疑自己是不是脑子出问题了，结果导致无法正常工作。焦虑也会影响我们的自信，焦虑越多，自信心就越少。当然，完美没有焦虑情绪的人是没有的。自卑自闭的人都存在自信心不足。

第三，获得更多的兴趣爱好。大家可以观察一下，自信心充足的人往往兴趣爱好很多。因为兴趣爱好可以派遣我们的压力，可以融洽我们的人际关系，容易和别人进行交流。

一定不要停止发展，不该满足现状。

自我定位也非常重要，比如说，给自己的能力定位：社交、管理、学习能力，给自己找到一个群，也容易让自己产生自信。如果定位过高，也会给自己带来打击。如，一个大学生来自一个工人家庭，他在学校里是学生会主席，班长，很有才华。平时社交都是跟那些有钱人去接触，都是别人请他，后来有一天当一个同学生日的时候，为了给那个同学买生日礼物，而卖了自己的心爱之物，也就是从那次之后，他的成绩开始下降。这就是他的社交定位不准确。

工作定位，交朋友的定位。

自信是对自己的信心

信心是指对某件事情有把握了去做