我想学习一套棍术

少林棍法（五郎八卦棍），西北疯魔棍法

下边是疯魔棍法的运棍法则

1、转身运棍时要松肩活肘，以腰带肩，棍随身。

2、插步挂棍时要拧身转步。

3、撩棍斜上幅度要大，力点准狠，身械协调/

4、上搬下推要协调一致，蹬伸有力。

5、抽棍败势，要有摇身闪摆、提胯之像。

6、搅棍迅速有力，力达梢端。戳棍中平。力透棍尖。

7、劈挑幅度要大，要松肩活肘。

8、腕臂松抖适时，棍到劲出，寸劲方显。

9、抡棍时，肩、臂、肘、腕要松活，棍贴身随步而走。立抡要迅猛快疾。

10、挑棍要放长挑远，棍幅要大。

11、劈砸要有力、棍随身落。

12、云棍在顶，速快而猛，送肩伸臂，活腕交手调把，交换神速，横扫一片。

13、揭棍时下砸上提要快速，一气呵成。

14、劈棍幅度要大，力求棍打一片，劈击要快。

15、云拨要连贯圆活，横击棍高与胸腹平。云拨在移步换势时脚不能高抬。眼随棍走。

16、大剪、小剪：两棍相交于中段为大剪，相交于前端为小剪。不论大剪、小剪，相遇绝不能以死法相对，要随机应变，不能力敌，则要智取，方为上法。

17、虚实各异。虚则以惑对方之势，实则击也。

18、棍至对方头部，成倾斜势下为剃。

19、左右转动手腕，使对方棍不得进身为滚。滚法随势而动，随势而变。

20、防左侧棍为拨，防右侧棍为拦。

总之，不论长短棍法，要应用的得心应手，变化无穷，巧妙神速，必须要有上好的手、眼、身、步法的协调一致相配合，方能达到较理想的目的。