现在的年轻人，为什么都喜欢熬夜？

因为现在在白天的时候，年轻人都有很多事情要做。只有在晚上的时候，才有属于自己的时间。所以，这就造成了很多年轻人熬夜来获取更多属于自己的时间。但是，熬夜对于人体的伤害还是很大的。

首先，长时间熬夜会对我们的眼睛造成伤害。因为年轻人现在熬夜，主要是来看手机玩游戏，这肯定会导致我们的视力下降，甚至还会诱发眼睛出现干涩、炎症等现象。还有，熬夜还会伤害我们的皮肤。经常熬夜的朋友会知道，第二天起床会发现眼圈加重，皮肤变得黯淡。同时经常熬夜还会导致我们皮肤中的水分流失，导致我们更加容易衰老。有的人会在晚上熬夜，然后白天再睡觉。其实，这种习惯也是不健康的。在这种作息状况下，会导致我们脸上长斑。

其次，熬夜还会伤害我们的身体器官。在夜里我们的身体也是需要休息的，虽然他在运转，但是也需要时间来调整第二天的运转状态。如果这个时候你没有处于睡眠状态，而是处于亢奋的状态，那么我们的身体也是得不到休息的，这就会导致我们身体器官的运转负荷过重。而我们体内最大的排毒器官肝脏，也会因为负荷过重，导致运转不正常。那么时间久了，你就会发现脸上长了很多斑，脸色变得暗淡，还会出现痘痘的现象。

爱美的朋友千万不要再熬夜了，经常熬夜对于我们身体的伤害还是很大的。但是，生活中也有一些朋友为了自己的工作不得不熬夜。那么，要保持健康的饮食习惯，补充营养为身体补充水分，尽量将熬夜的伤害降到最低。有时间啊，还要多出去走一走，可以保护我们的眼睛。