人懒散无动力时应该怎么办？

其实散漫不是说我不散漫就能够解决的。

你可能罗列了很多计划但是你没有去完成，这时候你要检查自己罗列计划的方法对不对。你的计划不应该只是流于清单式的，比如我今天要背下100个单词... 我要完成这份企划等等，你可以将这些事务拆分成一个个小任务，让任务变得具体可行，不然你很可能只会盯着一个“浩大”的目标发呆而已。一步一个脚印的这样过来，你会慢慢爱上这样的感觉。

然后你可以介入一下自控力的技巧，比如当你开始涣散的时候，你可以试着去冥想或者集中精力地去做一下小的事务，你都很快会抓到自己的注意力，这种方法也可以应用于完成任务的间隙，用于恢复自己的精力。

最后是最重要的，其实每个人都清楚自己在想什么，如果你面前摆着是一堆零食或者几台智能设备，作为每个人来讲都很容易懒散。所以今天就把这些东西移开自己的视线，你的床头可能放的是你老早就想读的书籍，亦或者是自己今天准备要完成的企划等等，尽量去营造以前你在自习室或者办公室的感觉。

个人见解，可能都或多或少知道一些哈哈，不过真的是最基本的。