太极图有黑白两条鱼互相缠在一起，不可分开。
它的意思是阴阳互化的转化直观图。
太极拳在太极图上的表现就是敌进我退，敌退我进。牢牢地粘住对手。
在粘住对手的过程中，就能随时找到对手的破绽而进行反击。
和以柔克刚没有半点关系。
太极图是一个哲学的直观图。
例如：工作和休息要安排好。用餐炸排骨和酸甜汁配搭更开胃。中餐的肉和菜要相配才更健康。
打拳紧发劲一定要先学放松等等。