高继武传直行64手第五趟用法

用法是强身健体,可以网上搜索练习。

为了强身健体,防身的,不可以用来随便打人,更不能以强欺弱。

想做到防身效果,就必须通过勤奋训练来获得。高继武传直行64手 此套路是形意和八卦相结合而成。高继武八卦掌内容有:叶里藏花,鸿雁出群,仙人摘桃,等。在地面运动为圆形规迹。