黄帝内经中“风胜湿”这么理解呢？如何才能“胜湿”呢？具体方法是什么？谢谢！

风能胜湿，解表助运 风为百病之长，外邪致病，首先犯表，令人恶寒发热，汗出头痛，身重技疼。风邪内客脾胃，胃阳不振，脾失健运，湿浊不化，分清降浊功能紊乱，水谷并走于大肠，则腹痛肠鸣泄泻。

＊此“风能胜湿”之风并非“邪风”。正如五行相生相克之言“木克土”，此克有相害之义，亦有相制之义。中土湿困而壅滞失运，我们则用风的疏导之功去辅助脾运而使气机舒畅。同样道理，风药解表之湿困亦为如此。此两个“风”字，又如“六气”和“六淫”的关系一样，淫者为过，物极必反嘛。

（用祛风药祛湿 则是风胜湿的方法）

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我用素问中的一段话说明一下：

东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目 。。。。。 在窍为目

南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌 。。。。。 在窍为舌

中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺，脾主口 。。。。。 在窍为口

西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛生肾，肺主鼻 。。。 在窍为鼻

北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳 。。。。 在窍为耳

在中医五行理论中木克土

所以风胜湿!