八卦掌中老三掌的练法

八卦掌中老三掌的练法为削掌，腋掌、塌掌。

八卦掌最开始只有削掌，腋掌、塌掌三种掌法，号称老三掌。这三种掌法形式简单，但技法独特，变化莫测，再配以浑厚的功力，足以制敌应变。八卦掌传到第二代以后添枝加叶，内容越来越复杂，原始老三掌变为八八六十四掌以合六十四卦，外加七十二腿以合七十二地煞。

从形式上看，技法多了，但真东西，实战性强的技法却少了容易流于形式，且贪多嚼不烂，反而难以练出真功夫。老三掌是八卦掌最早的练法，体现了老八卦掌古朴简练，重视实践的技击特点，久练这三掌可培养浑厚的螺旋拧转力以及灵活迅速的身法和步法。

八卦：

八卦，见于《周易·系辞下》云：“古者包牺氏之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地；观鸟兽之文与地之宜；近取诸身，远取诸物，于是始作八卦，以通神明之德，以类万物之情。”八卦生自太极、两仪、四象中，“四象生八卦”。

它也是中国古老文化的深奥概念，是一套用三组阴阳组成的形而上的哲学符号。其深邃的哲理解释自然、社会现象。八卦成列，象在其中矣；因而重之，爻在其中矣；刚柔相推，变在其中矣；系辞焉而命之，动在其中矣。

八卦成列的基础是易象，重卦的基础则在于爻变，“爻在其中矣”便是易道周流的内在动因。八卦表示事物自身变化的阴阳系统，用“一”代表阳，用“- -”代表阴，用这两种符号，按照大自然的阴阳变化平行组合，组成八种不同形式，叫做八卦。八卦其实是最早的文字表述符号。