孕期水肿的症状是什么呢？孕妈妈平时要通过什么样的方法来预防水肿呢？

孕期水肿的症状是什么呢？孕妈妈平时要通过什么样的方法来预防水肿呢？在怀孕中期，孕吐相对于怀孕早期来说是很严重的，怀孕早期是整个怀孕过程中最舒适的阶段，但是手足肿胀已经成为了孕妇的一个障碍。我怀孕六个月开始出现水肿，平时穿37码的鞋变成了39码，真好难受。但是我尝试了，结果情况有所缓解: 不只是准爸爸需要揉揉手和脚才能怀孕。我们过去每天晚上都坐在沙发上，她父亲给我按摩手脚，和我聊家庭八卦，或者给宝宝唱古诗。最有趣的是，当她爸爸试图从肚子上亲吻他的小情人时，孩子动了，她爸爸被踢了一脚或者被拍了一下嘴巴。

因此，如果准爸爸要陪准妈妈在分娩时，一定要让准爸爸帮忙按摩，促进夫妻关系，同时还要教育胎儿，还要缓解水肿的情况，这简直是一石三鸟。对于准妈妈来说，出去散步是锻炼身体的最好方式。怀孕中期的准妈妈应该坚持每天步行，而不是久坐。我当时在工作，坐了一个多小时都没有起来，我的脚明显肿了。散步的最佳时间是早上七八点钟和晚上五六点钟，这时候的阳光正好，不会晒伤皮肤，可以促进钙的吸收。待产妈妈水肿是宝宝长大后，子宫压力也增加到静脉所造成的问题，待产妈妈不喝温水就出现这种情况。因此，准妈妈通常要喝温水，坚持每天散步，按摩手脚，水肿就会得到缓解。

在妊娠中后期，许多孕妇会出现下肢水肿或手足水肿。这在临床实践中非常普遍，一些孕妇甚至不能穿着足部肿胀的鞋子，这给许多孕妇带来了麻烦和不便。那么为什么会出现手脚浮肿，应该怎样改善和预防呢？这也是孕妇关注的问题。首先，手足水肿的病因可分为生理原因和病理原因。

生理原因一是妊娠期母亲的血容量会增加，特别是到了妊娠晚期的高峰，血容量会增加，组织间液体也会增加。血浆比血细胞增加更多，因此血浆白蛋白的相对浓度低于妊娠前。血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。当白蛋白浓度降低时，血浆渗透压也会降低，因此水很容易渗透到组织间的液体中，从而导致皮肤水肿。第二种是到子宫中后期增大，造成下腔静脉受压，引起血液回流阻塞，还会引起下肢水肿。