心不想不烦，一切皆因想而烦恼，第一个方法就是不想。耳不听不烦，每个人的想法、观念都是不一样的，所以每个人都有自己的说法，都会告诉你、建议你该做什么，不该做什么，第二个方法就是不听。不听似乎有点不礼貌？怎么说他们也是为了你好。他们为什么会说呢？因为他们看到你的所作所为了，总想以自己的观点纠正你一下，第三个方法就是不见。不让他们看到你，他们就无法说了吧！因为你没有跟他们相见，他们说什么，你又怎么能听到呢？