武当吸魂掌与八仙奇门吸魂洗魄掌一样吗,为什么前三式一样,后边不一样
八仙奇门——吸魂洗魄掌,为八仙奇门闭不外传之上乘看家秘功。此功功理深奥,超凡脱俗,功法独特,别具一格。以劈空掌法作用于整个行功过程。以筑基内气为气机,行意导气,发气制人,功成后可截砖、碎石,长期演练有万夫不挡之勇。故不遇恶人,不到万不得已,不易轻举此功。
第一步功法 钟离吸魂
凌晨寅时,轻步户外,找宽敞悠静空气清鲜之场地面南而立,两脚间距40公分与地踏实(土地效果更佳)。闭目养神,休闲片刻。然后两臂于身体两侧轻慢上举,掌心相对,同时匀慢吸气。当两臂上举耳平时,足根上翅,脚尖着地,两臂继续上举在头顶上方交叉。然后低头下腰,双手于身前缓缓下降,匀慢呼气,同时足根着地,两手下降至膝用力下按地面,此时意想:真气从大地吸出,汇聚成气团,从劳宫穴缓缓滚入气海(即丹田)。真气运行路线为:真气从劳宫穴吸入,沿两臂内侧至华盖穴,下至膻中穴,后归丹田。此功每日可练一次,每次约练40分钟。若常练此功,可精力充沛,益寿延年。收功时两掌心搓热至滚烫为止。
上述功法需练99天,便可练第二步功。
第二步功法 果老推舟
凌晨寅时完寝,轻步行至户外,站在宽敞悠静、空气清鲜的场地面南而立,两脚间距40公分,与地面踏实(土地面更佳)。闭目养神,休闲静站,自然呼吸,意守丹田3—5分钟。意想宇宙的真气从整个天际汇聚成一个大气团,从百会滚入体内,大地的真气从涌泉穴进入体内,两股真气缓缓聚拢于丹田。随后,两掌从腹下缓缓抬起,掌心朝上,意守丹田。然后,真气随两掌上提而上升至中丹田(膻中穴),继而真气分两股运行两臂而聚于双手劳宫穴。接着两掌内旋,掌心向外猛力推出,真气从劳宫猛烈急吐,意想发射得越远越好。然后,意想真气再缓缓回收,由劳宫穴通过两臂内侧,至膻中,再下至丹田,此功可反复习练。
收功:当意想丹田之气回收溢满即可停功。收功姿势:推出之双掌外旋,收至膻中穴处,缓缓下降两侧,然后双掌轻揉丹田片刻即可收功。(揉丹田时:男者,左手在内右手在外;女者,右手在内左手在外,两手相合揉之)
此功法,每日可练40分钟,***练99天,即可进入第三步功法的练习。